dr Aleksandra Dembińska
psycholog • certyfikowana psychoterapeutka • badaczka psychologicznych aspektów niepłodności
Wieloletnia praktyka kliniczna • badania naukowe • publikacje • autorka książki o psychologii niepłodności
Niepłodność rzadko pozostaje wyłącznie problemem medycznym. Z czasem może wpływać na obraz siebie, relację z własnym ciałem, związek, seksualność, kontakty z innymi ludźmi oraz sposób myślenia o przyszłości.
Kolejne etapy diagnostyki i leczenia często oznaczają naprzemienne doświadczenie nadziei, oczekiwania, niepewności i rozczarowania. Psychoterapia może być miejscem, w którym nie trzeba ani „myśleć pozytywnie”, ani podejmować kolejnej decyzji — można natomiast rozumieć własne reakcje i odzyskiwać większy wpływ na życie.
Psycholog niepłodności – kiedy warto skorzystać z pomocy?
Wsparcie psychologiczne może być pomocne zarówno na początku diagnostyki, jak i podczas długotrwałego leczenia czy procedur wspomaganego rozrodu.
Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:
- leczenie niepłodności zaczyna dominować nad innymi obszarami Twojego życia,
- trudno Ci radzić sobie z oczekiwaniem i niepewnością,
- kolejne niepowodzenia powodują smutek, lęk lub poczucie bezradności,
- ciąża innych osób lub pytania otoczenia stają się szczególnie bolesne,
- zauważasz napięcia w relacji z partnerem,
- masz poczucie, że Twoje ciało Cię zawodzi,
- przygotowujesz się do inseminacji, procedury in vitro lub kolejnego transferu,
- doświadczyłaś straty ciąży,
- zastanawiasz się nad dalszym leczeniem albo jego zakończeniem,
- potrzebujesz odzyskać przestrzeń na życie, które nie będzie podporządkowane wyłącznie staraniom o dziecko,
- rozważasz adopcję,
- potrzebujesz wsparcia, gdy jesteś rodzicem adoptowanego dziecka.
Psychologia prokreacji – nie tylko „radzenie sobie ze stresem”
W terapii możemy pracować nad regulacją emocji, poczuciem wpływu, sposobami radzenia sobie z niepewnością oraz ochroną innych ważnych obszarów życia. Istotnym elementem może być również praca z poczuciem straty, wstydem, poczuciem winy, zmianami obrazu własnego ciała czy trudnymi reakcjami na ciążę i rodzicielstwo innych osób.
Czasami najważniejsze jest znalezienie sposobu na przechodzenie przez leczenie. Innym razem – podjęcie decyzji o kolejnej procedurze, skorzystaniu z innych dróg do rodzicielstwa albo o zakończeniu leczenia.
Nie istnieje jedna właściwa decyzja dla wszystkich.
Moje doświadczenie w pracy z niepłodnością
Psychologia niepłodności od wielu lat stanowi jeden z ważnych obszarów mojej pracy naukowej, dydaktycznej i klinicznej. Prowadziłam badania dotyczące psychologicznych konsekwencji niepłodności i jej leczenia, sposobów radzenia sobie, akceptacji niepłodności, nadziei oraz możliwości wykorzystania mindfulness w pomocy osobom doświadczającym niepłodności.
Wyniki własnych badań oraz zagadnienia związane z psychologicznymi aspektami niepłodności prezentowałam podczas krajowych i międzynarodowych konferencji naukowych, kongresów i sympozjów, m.in.:
"Mindfulness Based Stress Reduction in Infertility (MBSR-I) - information on the implementation of a new method",
Conference Abstracts Book, European Health Psychology Society & BPS Division of Health Psychology Annual Conference 2016, „Behaviour Change: Making an Impact on Health and Health Services", Aberdeen, Scotland 2016, 472
"Skala Akceptacji Własnej Niepłodności",
IV Ogólnopolska Konferencja Naukowa z cyklu „Diagnoza psychologiczna jako przedmiot badania i nauczania″, pt. „Standardy diagnozy psychologicznej w praktyce.”, Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS oraz Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Uniwersytetu SWPS, Warszawa, 20-21 czerwiec 2015 r.
„Miejsce psychologa niepłodności w Polsce – rozważania psychologiczno-etyczne”
X Ogólnopolska Konferencja Psychologii Zdrowia „Z psychologią po zdrowie. Profilaktyka i promocja zdrowia – mit czy rzeczywistość?”, Gdańsk, 15–17 maja 2015 r.
„Psychologiczne aspekty dawstwa oraz biorstwa gamet i embrionów”
wspólnie z A. Kurczyńską
VII Zjazd Towarzystwa Biologii Rozrodu oraz II Sympozjum Szkoleniowe Medycyny Rozrodu i Endokrynologii Ginekologicznej „Płodność i niepłodność w XXI wieku”, Toruń, 11–13 września 2014 r.
„Leczenie? Adopcja? Bezdzietność? Psychologiczne konsekwencje każdej z decyzji”
II Ogólnopolski Zjazd Psychologów Niepłodności, Stowarzyszenie na Rzecz Leczenia Niepłodności i Wspierania Adopcji NASZ BOCIAN, Rynia, 5–6 czerwca 2014 r.
„Koszty psychologiczne leczenia niepłodności”
I Ogólnopolski Zjazd Psychologów Niepłodności „Psychologia niepłodności w Polsce – praktyka i postulaty”, Stowarzyszenie na Rzecz Leczenia Niepłodności i Wspierania Adopcji NASZ BOCIAN, Osieck, 6–7 czerwca 2013 r.
„Experiencing infertility – psychological analysis of life crisis”
26th Conference of the European Health Psychology Society (EHPS), Praga, Czechy, 2012 r.
Jestem autorką narzędzi psychologicznych służących do badania doświadczenia niepłodności oraz publikacji naukowych poświęconych tej problematyce, m.in. książki "Psychologiczne aspekty zmagania się kobiet z niepłodnością. Wahadło nadziei”
|
Opisuję w niej m.in. psychologiczne koszty niepłodności i leczenia, proces adaptacji do diagnozy, sposoby radzenia sobie, znaczenie wsparcia społecznego oraz zmiany zachodzące w funkcjonowaniu kobiet w kolejnych etapach starań o dziecko. Publikacja łączy perspektywę naukową z próbą zrozumienia niepłodności jako doświadczenia, które wpływa nie tylko na decyzje dotyczące leczenia, ale także na emocje, relacje, obraz siebie i sposób myślenia o przyszłości. Książka jest jednym z efektów mojej wieloletniej pracy badawczej nad psychologicznymi aspektami niepłodności. |
 |
W „Tygodniku Powszechnym” ukazała się rozmowa ze mną „Dwoje na huśtawce”, poświęcona psychologicznym konsekwencjom niepłodności i leczenia. Czytaj rozmowę → „Dwoje na huśtawce”, Tygodnik Powszechny
Ukończyłam szkolenia:
"O spotkaniu, które się narodzi. Psychoterapia w leczeniu niepłodności", prowadzenie: Anna Janik, Polski Instytut Ericksonowski,
"Praca z rodzicami, którzy doświadczyli poronienia lub okołoporodowej straty dziecka", Fundacja NAGLE SAMI,
"Pragnienie dziecka w kryzysie niepłodności- zebrane doświadczenia kliniczne. Niedoceniany wpływ przeżyć prenatalnych i transgeneracyjnych", prowadzenie: Gizela Albrecht Instytut Analizy Prenatalnej
Kiedy warto skorzystać z konsultacji?
Nie trzeba czekać, aż sytuacja stanie się „nie do wytrzymania”. Po pomoc można zgłosić się również wtedy, kiedy po prostu czujesz, że przechodzenie przez leczenie zaczyna kosztować Cię zbyt wiele. Konsultacja może być pomocna również wtedy, gdy chcesz uporządkować emocje, przygotować się do kolejnego etapu leczenia albo spokojniej podjąć ważną decyzję.
Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji oraz ustaleniu, jakiego rodzaju pomoc będzie w danym momencie najbardziej potrzebna.
Katowice i online